Les cours baby and me vont vous faire passer un moment intime, rythmé, mélodique, amusant,... par le biais du mouvement et de la musique lorsque bébé ne peut encore pas marcher. Il a pour but de remettre maman en forme après l´accouchement tout en douceur et avec la participation de bébé . Il donne à bébé la possibilité de découvrir de nouvelles sensations corporelles, de faire connaissance avec des petits copains/copines avec le mouvement et de développer son oreille musicale à différentes musiques.

yoga enfants

La grossesse est la période plus extraordinaire de la vie d’une femme. Le Yoga offre un espace de calme où la future mère ressent une union d’amour et de paix avec son bébé. La souplesse et l’évacuation des tensions qu’apporte le Yoga conviennent parfaitement à cette période. Des exercices de respiration profonde, des postures qui ouvrent et détendent la zone du bassin, tonifient les muscles et relâchent la tension du dos. Ou encore des méditations pour mieux se concentrer sur la vie qui se développe en vous.